2025级经济一班开展“拒绝内耗，向阳而生”主题班会
发布时间：2025-11-30 发布者：何畅 张怡 彭浩然 查看次数：次
（通讯员 何畅 张怡 彭浩然）11月27日晚，2025级经济一班在达美楼307教室开展“拒绝内耗，向阳而生”主题班会。心理委员马琳洨担任此次活动的主持人。
马琳洨结合同学们对大学生活的适应状况，通过具体案例阐释精神内耗的表现与危害。她播放励志影视片段，以真实故事传递“聚焦当下，主动行动”的正能量，让同学们直观感受到积极心态的力量。“情绪盲盒交换”互动环节中，同学们在纸上匿名写下内心困惑与成长期许，随机交换纸张并进行讨论，在坦诚交流中收获温暖与鼓励。同学们积极分享各自应对焦虑、提升行动力的实用方法，表示将把所学方法运用到日常学习生活中。
此次活动不仅让同学们认识到积极心态的重要性，帮助同学们掌握心理调适技巧，更增进了班级凝聚力，有助于营造温暖的班级氛围。
2025级经济一班全体同学参与此次活动。
编辑：黄梦蝶
一审：彭浩然
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