2022级工商管理类03班开展心理健康班会
发布时间：2023-03-19 发布者：文静 邹子怡 黄欣颐 查看次数：次
（马文竹介绍精神内耗的表现）
（同学们认真书写心情信件）
（通讯员 文静 邹子怡 黄欣颐）3月18日上午，2022级工商管理类03班于咸嘉湖老图书馆302教室开展“拒绝内耗，悦纳自我”的心理主题班会。此次班会由心理委员马文竹主持。
主题班会过程中，马文竹介绍了情绪信箱的使用，并向同学们介绍情绪的各类处理方法。马文竹还展示了精神内耗的具体内容，使同学们明白精神内耗的具体表现。在游戏环节，马文竹让同学们写下烦恼和快乐并投入信箱，并介绍了悦纳自我的方法。最后，马文竹进一步强调悦纳自我的重要性并向同学们介绍了心理咨询的途径。
此次班会不仅加深了同学们对心理问题的认识，更提升了同学们面对心理问题的勇气。
2022级工商管理类03班全体同学参加此次班会。
编辑：王蕴蕴